こんにちは。毎日ふつうにうちにいるカトー（@hisayosky ）です。
リトルカトーみたいなことはいっさい思わない性分だったようです。
さて、会社に行かなくなってからというもの「減ったものがある」と気がつくようになりました。
収入とストレスは当然として、それ以外にも生活の中で確実に減ったものがあるのです。
しかも、減ることによってだいたいよいほうに変化しているのがおもしろいところです。
今日は無職になってから減ってよかったものを７つ紹介していきます。さらに、よくなかったものも１つだけ紹介しますね。
ではいってみましょう。
減ってよかったもの
食べる量
ぼくはめちゃくちゃ痩せています。控えめに言って「ホネ」です。
食べる量が減ったなどと言ったら、ぼくのことを知っている人は「大丈夫か！？」と心配するかもしれません。
しかし大丈夫です。減ったのは「間食」です。
会社に勤めているときは２時間おきになにか食べていないと落ち着きませんでした。おなかが減るというより「仕事からの逃避」だったように思います。
ぼくの場合、おなかが減るのは朝、昼、夕ではありません。１０時頃と１７時頃の２回です。会社の休み時間とは微妙にずれているためコソコソと間食していました。
現在は好きな時に食事がとれます。一番おなかのすく１０時と１７時に食事の時間をもってきているので間食する必要がありません。
お菓子の摂取量
ぼくにとってお菓子とは「あれば食べるもの」です。
幸か不幸か会社にはいただきものや誰かのおみやげといったお菓子が年中おいてありました。置いてあれば食べます。これは自然の摂理なので逆らえません。
現在うちにはお菓子が置いてありませんので食べようがないわけです。そして、わざわざ買ってまで食べたいとも思わないんですよね。
ってことは、会社のお菓子は食べなくていいものだったってことです。
コンビニの利用回数
会社にいたときは日に１、２回利用していました。
弁当をもってこなかった日には昼に食べるおにぎりやカップ麺を買い、仕事が終わった１７時頃にはとりあえずパンを買っていました（パンを食べると1日終わった～という感じがするのです）。
現在は、週に２，３回です。買うものも豆腐と納豆、ときどきコピーといった具合で非常に地味です。
会社のコンビニは職場のドアから通路を挟んで歩いて３歩のところにありました。そりゃ近くにあれば使いますよね。でもそんなに使う必要なんて本当はなかったわけです。
１回の買い物の金額
収入がないことを意識しているからでしょうか。現在は１回の買い物の金額が４桁になることがほとんどありません。
以前なら１回食料品を買うと３０００円くらい使っていました。
３０００円使っても１回３桁の買い物でも生活はべつに変わりません。余計なものを買ってたんでしょうね。
カップ麺の消費量
在職中は週に２～３個食べていましたが、退職してから現在に至るまで「ゼロ」です。
カップ麺を食べないことは今年初めのやることリストにあげてありました。会社に行かなくなってからは見事に食べておりません。
ぼくの場合、カップ麺を食べるときって「しかたなく」食べることが多いです。
弁当をもってこなくて。ほかに食べるものがなくて。あまりお金使いたくなくて。
ところが会社を辞めると「しかたない状況」にならないのです。
無職の人がカップ麺を食べるとすると「わざわざ」になります。
弁当はいらないし、ほかに食べるものあるし、お金使う必要もないからです。
だから無職になってカップ麺食べなくなったのは自然なことなのです。
食料在庫の量
じつはうちにはいままで見てみぬふりをしてきた食料品の在庫がありました。
例を挙げてみますと
- 粉末の青汁（３０本入り）
- ホットケーキの素（使いかけ）
- うどん（乾麺）
- ごはんに混ぜる麦（使いかけ）
- 酒（もらったもの）
- ビーナッツ（殻付き。賞味期限切れ）
会社にいた頃は、こういったものがあるにもかかわらず新しく買ってきたものをついつい食べていました。
現在は外出が少なくなったからかもしれませんが「あるものを食べようか」という気持ちになっており、毎日順調に在庫が減っております。
家にいる時間が長くなった分、在庫に目が届きやすくなり利用できるチャンスが増えたせいでしょう。
置きっぱなしの洗い物
会社に勤めていたころはよく食べた後の食器を流しに置きっぱなしにしていました。すぐに洗えばいいのですが、なんとなく洗いたくありませんでした。
現在は自然に「洗おうかな」という気になっており食器が流しにたまることは激減しました。
時間と心に余裕があるってことですかね。
ひとつだけ、減って困っているもの
退職後、運動量が激減しました。これだけはまずいなと思っています。
人間、会社に行かなくなるとこんなに外出しなくなるものかと驚くほどです。
会社では１日歩き回っていましたので、運動量は現在の座りっぱなし生活と比べようもありません。
この点は今後おおいに改善する必要があります。
まとめ：ようはストレス食い、ストレス買いをしていたってことですね
- 無職になると収入とストレス以外にいろんなものが減るよ
- 減って困るものはあまりないよ
- 運動量だけはどうにかしないとね
- カトーの場合、体重が減るのもおおいに困るよ
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